يفقد الناس الوزن من أجل الفوائد الصحية ، وليس المظهر الجسدي: دراسة Mayo Clinic

الجديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات Fox News!

الدوافع لفقدان الوزن ليست سطحية كما قد تعتقد.

أظهر مسح جديد لفقدان الوزن في Mayo Clinic بين أكثر من 200000 مستهلك في الولايات المتحدة أن الغالبية العظمى منهن يتعاملن مع فقدان الوزن بأنفسهن وليس للآخرين.

وقالت Mayo Clinic: “ما يقرب من 83٪ من المشاركين قيموا الصحة فوق كل التطلعات الأخرى ، باتباع اتجاه عالمي للرعاية الذاتية للصحة والعافية ، بعد COVID”.

قال د. دونالد د. هنسرود ، المحرر الطبي في “نظام Mayo Clinic الغذائي”.

الأم مع الأطفال تتدرب في المنزل

الأم مع الأطفال تتدرب في المنزل
(آي ستوك)

أحدث حملة صليبية للعدالة الاجتماعية في جامعات ووك: محاربة “ رهاب الدهون ”

الدراسة بعنوان “تقييم عقلية التكلفة، “بتكليف من Digital Wellness ، وهي منصة صحية رقمية تدير برنامج Mayo Clinic Diet عبر الإنترنت بالشراكة مع Mayo Clinic Press.

كان معظم المشاركين من النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 31 إلى 70 عامًا بمتوسط ​​عمر 52. وكان متوسط ​​مؤشر كتلة الجسم (BMI) لأولئك الذين أكملوا الاستبيان 32.3 ، مع تصنيف 30٪ على أنهم زائدي الوزن و 56٪ مصنفين على أنهم زائدي الوزن.

فتاة نحيفة في بنطال كبير الحجم.  فقدان الوزن

فتاة نحيفة في بنطال كبير الحجم. فقدان الوزن
(آي ستوك)

يشير مؤشر كتلة الجسم الذي يقل عن 18.5 إلى أن الشخص يعاني من نقص الوزن ، والنتيجة بين 18.5 و 24.9 تشير إلى وزن صحي ، بينما تشير الدرجة التي تزيد عن 25 إلى 29.9 إلى زيادة الوزن والنتيجة 30 فما فوق تشير إلى السمنة ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

يجب أن تحصل على 87 جنيهًا إسترلينيًا أثناء ممارسة الرياضة كل يوم من أجل عنصر قائمة TACO BELL المنتهي

قال هنسرود: “تشير الدراسة إلى أن الناس مستعدون لتغيير نمط حياتهم لأسباب وجيهة – لتحسين صحتهم في المقام الأول. هذه أخبار جيدة”.

“هذا يعني أن برنامج النظام الغذائي الذي يغير نمط الحياة – مثل نظام Mayo Clinic الغذائي الجديد – سوف يناسبهم جيدًا ومن المرجح أن يكون له نتائج إيجابية تستمر لفترة طويلة.”

صورة لزوجين مسنين سعيدين يستمتعان بغداء صحي معًا في الهواء الطلق

صورة لزوجين مسنين سعيدين يستمتعان بغداء صحي معًا في الهواء الطلق
(آي ستوك)

نظام Mayo Clinic الغذائي الجديد هو “برنامج لتغيير نمط الحياة الصحي” حيث يمكن للأعضاء الاختيار من بين مجموعة متنوعة من خطط الوجبات ، بما في ذلك الأطباق النباتية والمتوسطية والأطباق الغنية بالبروتين وبرنامج كيتو المصمم “… لمساعدة المشاركين على إجراء تغييرات دائمة وذات مغزى في سلوكهم حتى يتمكنوا من عيش حياة أكثر صحة “.

انقر هنا للحصول على تطبيق FOX NEWS

قال د. ناتالي عازار.

وأشار عازار: “لقد وجدوا أن الأشخاص في كل مكان على طيف التحفيز قد فقدوا نفس القدر من الوزن”.

Leave a Comment