أهم 5 مهن تقنية لكبار السن

مع انتشار الوباء وتحول العديد من جوانب حياتنا إلى رقمية ، كان على كبار السن التعود على استخدام المزيد من التقنيات مثل Facetime و Zoom والمزيد. الآن ، أصبح كبار السن أكثر ذكاءً من الناحية التقنية ولديهم أجهزتهم المفضلة التي يستمتعون باستخدامها.

فيما يلي خمسة هواجس تقنية تبناها كبار السن خلال السنوات القليلة الماضية.

اشتراك مجاني في النشرة الإخبارية لتقرير KURT’s CYBERGUY مع نصائح سريعة ، واستعراضات فنية ، وتنبيهات أمنية ، وكيفية تسليمها بسهولة إلى صندوق الوارد الخاص بك

التكنولوجيا الصحية القابلة للارتداء

ربما تكون الأجهزة الأكثر شيوعًا بين كبار السن هي تلك ساعات أبلو فيتبيتس وغيرها من المنتجات التي تساعد الأشخاص على إدارة صحتهم. يمكن لهذه الأجهزة فحص معدل ضربات القلب والكوليسترول ومستويات الأكسجين وغير ذلك ، لذلك لا يتعين عليك الانتظار حتى موعد الطبيب التالي لترى كيف حال جسمك. يمكن أن يساعدك أيضًا على تتبع خطواتك بسهولة ، وهو أمر يستمتع به العديد من كبار السن عندما يذهبون للتنزه وممارسة الرياضة.

بعض ساعات Apple ، بما في ذلك Series 4 أو Series 5 أو Series 6 أو Series 7 أو Series 8 أو Ultra، حتى يسمح لك بأخذ مخطط كهربية القلب. فيما يلي خطوات القيام بذلك.

  • يفتح تطبيق الصحة على جهاز iPhone الخاص بك
  • اتبع الخطوات التي تظهر على الشاشة. إذا كنت لا ترى مطالبة بالإعداد ، فانقر فوق علامة التبويب “تصفح”ثم اضغط القلب> مخطط القلب الكهربائي (ECG)> إعداد تطبيق EKG
يمكن لبعض ساعات Apple إجراء رسم القلب للمستخدم.

يمكن لبعض ساعات Apple إجراء رسم القلب للمستخدم. (فوكس نيوز)

كيفية فتح قفل هاتفك باستخدام ميزة التعرف على الوجه ، حتى مع وضع نظاراتك

بعد الانتهاء من الإعداد ، افتح تطبيق EKG على Apple Watch عن طريق النقر فوق التاج الموجود على الجانب الأيمن من جهازك لأخذ رسم القلب:

  • تأكد الخاص بك Apple Watch دافئةوعلى المعصم التي حددتها في تطبيق Apple Watch
  • أرح ذراعيك على منضدة أو في حضنك
  • مع اليد على ساعتك ، ضع إصبعك على Digital Crown. لا تحتاج إلى الضغط على Digital Crown أثناء الجلسة
  • انتظر. يستغرق التسجيل 30 ثانية
  • في نهاية التسجيل ، ستتلقى تصنيفًا ، وبعد ذلك يمكنك الضغط عليه أضف الأعراض و حدد الأعراض الخاصة بك
  • اضغط على إنقاذ لملاحظة أي أعراض ، ثم اضغط على منتهي
كيف تجعل Apple Watch تعمل من أجلك.

كيف تجعل Apple Watch تعمل من أجلك. (فوكس نيوز)

كيف تتبع النوم على ساعة أبل الخاصة بك

استخدام المساعدين المنزليين

الحصول على مساعد منزلي مثل Amazon Echo أو a جهاز Google Home يمكن أن تكون مساعدة كبيرة لمن هم أكبر سنًا ، خاصة إذا لم يكونوا لائقين بدنيًا كما كانوا من قبل. يمكن أن يساعد هؤلاء المساعدون المنزليون في المهام البسيطة مثل تشغيل وإطفاء الأنوار في منزلك أو الاتصال بك أو حتى تشغيل الموسيقى. يمكن أن تكون أيضًا مفيدة للغاية في حالة الطوارئ ، إذا كان هناك أحد ولا أحد موجود للمساعدة.

لإعداد جهة اتصال في حالات الطوارئ مع جهاز Amazon Alexa الخاص بك:

  • افتح تطبيق Alexa الخاص بك على هاتفك الذكي
  • اضغط على يتواصل على السكة السفلية
  • في الجزء العلوي الأيسر ، انقر على الأيقونة التي تبدو كشخص أو صورتين ظليتين – إنها لك جهات الاتصال
  • ثم اضغط على النقاط العمودية الثلاث للحصول عليها المزيد من خيارات القائمة
  • اضغط على اتصل في حالة الطوارئ
  • اضغط على حدد جهة اتصال ثم اضغط يكمل
  • ابحث أو مرر حتى تعثر على جهة الاتصال التي ترغب في إضافتها كجهة الاتصال الخاصة بك الاتصال في حالة الطوارئ
  • حدد رقم الهاتف تحت جهة الاتصال الخاصة بهم التي ترغب في استخدامها – من الأفضل اختيار رقم هاتف محمول وليس خطًا أرضيًا حتى يتمكنوا من تلقي مكالمة ورسالة
  • اضغط على التالي والضغطمنتهي

إذا كنت بحاجة إلى الاتصال بجهة اتصال الطوارئ الخاصة بك ، فاستخدم إحدى العبارات التالية:
“اليكسا …”:
– “اطلب المساعدة.”
– “اتصل بجهة اتصال الطوارئ الخاصة بي.”
– “اتصل بجهة الاتصال للحصول على المساعدة.”
– “يساعد.”
– “انا بحاجة الى مساعدة.”

3 يجب أن تفعل إعدادات ALEXA لجعل حياتك أسهل

خدمات البث

نمت خدمات البث أيضًا بشكل كبير خلال الوباء لأن ما كان هناك أيضًا للقيام به خلال ذلك الوقت إلى جانب مشاهدة برامجك المفضلة بنهم؟ يتمتع الأشخاص من جميع الأعمار برفاهية امتلاك آلاف الأفلام والبرامج التلفزيونية في متناول أيديهم مع خدمات مثل Netflix و Hulu و HBO Max والمزيد ، خاصةً إذا كان لديهم أجهزة تلفزيون ذكية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من خدمات البث هذه ستقترح عليك محتوى آخر لمشاهدته بناءً على ما شاهدته سابقًا. هناك أيضًا الكثير من الخيارات للأفلام الكلاسيكية والبرامج التلفزيونية من الماضي ، حتى يتمكن كبار السن من الاستمتاع بمحتوى من سنواتهم الأصغر.

أفضل 5 أجهزة بث في عام 2023

يستخدم كبار السن بشكل متزايد بعض الأنواع الجديدة من التكنولوجيا.

يستخدم كبار السن بشكل متزايد بعض الأنواع الجديدة من التكنولوجيا. (فوكس نيوز)

لديه حماية بكلمة مرور

يمكن أن يكون اختراق أي حساب كابوسًا ويمكن تجنبه بكلمة مرور رائعة. وجد استطلاع أجراه موقع security.org أن 45 مليون أمريكي يستخدمون الآن برامج إدارة كلمات المرور ، لذا يبدو أن الرسالة المتعلقة بأهمية استخدام أداة مثل هذه بدأت في الظهور.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقديم المصادقة ذات العاملين على عدد كبير من الأجهزة الآن ، لذلك لا يوجد سبب يمنع الناس من الاستفادة منها. تسمى أحيانًا المصادقة الثنائية ، أو2FA، تستخدم المصادقة ذات العاملين طريقة نسخ احتياطي واحدة على الأقل كحماية عند تسجيل الدخول إلى أحد المواقع. غالبًا ما تحتاج فقط إلى استخدام اسم مستخدم أو عنوان بريد إلكتروني وكلمة مرور لتسجيل الدخول إلى مواقع الويب والتطبيقات حيث تخزن جميع أنواع المعلومات الشخصية. يضيف 2FA خطوة نأمل أن تجعل من الصعب على المتسللين الحصول على هذه المعلومات.

يمكنك إعداد مصادقة ثنائية على جميع مواقع التواصل الاجتماعي الشهيرة وغيرها من المواقع المستخدمة بشكل متكرر مثل البنوك الكبرى. بمجرد تسجيل الدخول إلى موقع الويب الذي ترغب في إعداد 2FA عليه ، يمكنك اختيار طريقة نسخ احتياطي حيث يتعين عليك الموافقة على كل تسجيل دخول. على الرغم من أنه قد يبدو أمرًا مزعجًا اتباع بعض الخطوات الإضافية لتسجيل الدخول إلى أحد حساباتك الكبيرة ، إلا أنه يستحق حماية معلوماتك من الآخرين.

تمت مراجعة أفضل خبراء إدارة كلمات المرور لعام 2023

منع الاحتيال

وفقًا للجنة التجارة الفيدرالية (FTC) ، في عام 2022 ، أبلغ البالغون الأصغر سنًا (الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 29 عامًا) عن خسارة أموال في عمليات الاحتيال أكثر من كبار السن (الذين تتراوح أعمارهم بين 70 و 79 عامًا). ولكن عندما يخسر كبار السن المال ، فإنهم يخسرون أكثر من أي شخص آخر.

حقيقة الأمر هي أن الأشخاص من جميع الأعمار لا يزالون يتعرضون للخداع ومهمتنا في CyberGuy.com هي التأكد من أننا نعلمك بالأعلام الحمراء التي يجب الانتباه إليها حتى لا تقع في فخ هذه الحيل ولا تكون كذلك. يتم خداعهم للنقر على الروابط الخبيثة التي تثبت برامج ضارة على أجهزتك. أفضل طريقة لمنع النقر فوق هذه الروابط الضارة هي التثبيت والتنشيطبرامج مكافحة الفيروسات على جميع أجهزتك.

اطلع على مراجعتي الخبيرة لأفضل حماية من الفيروسات لأجهزة Windows و Mac و Android و iOS من خلال زيارةCyberGuy.com/LockUpYourTech .

أفضل نصيحة حول الحماية من الفيروسات من Kurt "CyberGuy" كنوتسون.

أفضل نصائح الحماية من الفيروسات من Kurt “CyberGuy” Knutsson. (فوكس نيوز)

مضاد الفيروسات المجاني: هل يجب استخدامه؟

ما هي بعض الهواجس التقنية الخاصة بك؟ أخبرنا على CyberGuy.com/Contact

انقر هنا للحصول على تطبيق FOX NEWS

ليتم إخطارك بأحدث عمليات الاحتيال التي يجب الانتباه لها ، تأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية المجانية لتقرير CyberGuy علىCyberGuy.com/Newsletter.

حقوق النشر 2023 CyberGuy.com. كل الحقوق محفوظة.