اضطراب مشترك – نيويورك تايمز

كانت كيت بوكروفسكايا ، أخصائية نفسية تبلغ من العمر 39 عامًا ، نائمة في منزلها في كييف ، أوكرانيا ، في 24 فبراير ، عندما أيقظتها هي وزوجها على صوت الانفجارات. بدأت روسيا غزوها. قالت “في تلك اللحظة توقفت حياتنا”.

حاولت بوكروفسكايا مساعدة مرضاها في التغلب على ضغوط وصدمات الحرب. لكنها مرت بنفسها.

“بدأنا ننام بشكل سيء. قالت “كان جسدي متوترا”. “صارت صفارات الإنذار تتكرر أكثر فأكثر ، خاصة في الليل. كل هذا كان قمعيًا جدًا ومرهقًا عقليًا وجسديًا “.

في أوائل شهر مارس ، رأى بوكروفسكايا على Telegram أن المعالجين النفسيين الإسرائيليين يقدمون دعمًا مجانيًا لنظرائهم الأوكرانيين ، بالاعتماد على تجربة بلادهم في الحرب. طلبت المساعدة ووجدت شيئًا تحويليًا. وقالت: “إنه لأمر قيّم للغاية بالنسبة لنا أن نناقش مشاكلنا مع مثل هؤلاء المتخصصين الجيدين”.

تأسست المجموعة الإسرائيلية من قبل جينيا بوكشانسكي ، عالمة النفس الأوكرانية المولد في إسرائيل. نشر بوكشانسكي في البداية رقم هاتفه على وسائل التواصل الاجتماعي وقدم الدعم للأوكرانيين ، لكنه سرعان ما غمره طلبات المساعدة. بالتعاون مع زملائها ، نظمت مئات من المتخصصين في الصحة العقلية الإسرائيليين الذين تطوعوا لخدماتهم ، أولاً كدعم للأزمات للأشخاص الذين يسعون للحصول على المساعدة ثم كإرشاد طويل الأمد للمعالجين في أوكرانيا.

إنهم الآن منخرطون في مشروع طموح مخيف: لمساعدة الأوكرانيين على معالجة عواقب الحرب على الصحة العقلية ، حتى لو كانت الحرب مستمرة.

يقول الخبراء إن معظم الأشخاص الذين يمرون بحدث صادم – يُعرَّف إكلينيكيًا على أنه نوبة من الموت الفعلي أو التهديد أو الإصابة الخطيرة أو العنف الجنسي – بفترة من الأعراض مثل الكوابيس أو القلق أو الصداع ، لكنهم يتعافون بعد ذلك.

مجموعة فرعية أصغر تتطور إلى ضائقة طويلة منهكة أو اضطراب ما بعد الصدمة. قدّر جورج بونانو ، أستاذ علم النفس الإكلينيكي في جامعة كولومبيا والذي يدرس الصدمات والمرونة ، المبلغ الإجمالي بأقل من 10 في المائة. في بلد عانى فيه الملايين من أحداث صادمة ، هناك عدد كبير من الناس. وفي بعض الظروف ، قد تكون نسبة الأشخاص الذين يصابون باضطراب ما بعد الصدمة أعلى.

قالت باتريشيا ريسيك ، أستاذة الطب النفسي في جامعة ديوك التي طورت العلاج المعرفي ، وهو شكل متخصص من علاج الصدمات ، إن أحد العوامل فيما إذا كان الناس يعانون من مشاكل طويلة الأمد هو ما إذا كان مجتمعهم يشاركهم الصدمة. وقالت: “إننا نرى حوادث أقل لأشياء مثل اضطراب ما بعد الصدمة بعد الكوارث الطبيعية مقارنة بالأحداث الفردية بسبب مشاركة المجتمع”. “إنهم يدعمون بعضهم البعض ، وأحيانًا يكون هذا فرقًا مهمًا.”

يمكن أن تكون الحرب نوعًا من التجارب المشتركة ، خاصةً عندما تتحد الأمة ضد عدو مشترك لأوكرانيا ضد روسيا.

لكن بعض أنواع الصدمات تكون أكثر عزلة. وقالت ريسيك: “عندما تتعرض للاغتصاب ، يتم اغتصابك وحدك” ، في إشارة إلى كل من الظروف النموذجية المحيطة بالجريمة والوصمة التي تلحقها.

قال فاليري هازانوف ، أخصائي علم النفس في القدس الذي يساعد في قيادة مجموعة بوكروفسكايا الإشرافية ، إن الجنود يعانون من الصدمة ، لكنهم غالبًا ما يشعرون بالعزلة والخجل منها. في الجيش الإسرائيلي “الرجولي” ، قال ، كان الرأي السائد هو أنه “إذا عدت مصابًا باضطراب ما بعد الصدمة ، فهناك خطأ ما”.

بدأت تلك العقلية تتغير ، خاصة منذ حرب 2006 مع حزب الله في لبنان. وقال حزانوف “اليوم هو أكثر من ذلك بكثير في الخطاب”. “هناك قدر أكبر من الفهم بأن الصدمة هي جزء مما يحدث هنا.”

يأمل أن يساعد المشروع الإسرائيلي المعالجين الأوكرانيين على تعزيز اصطفاف مماثل في الوعي. قال لي: “لقد تحدثنا إليهم مباشرة حول هذا الأمر وبطريقة توقعناها وفكرنا معًا في هذا التحول”.

تريد بوكروفسكايا إعطاء الأولوية لتصحيح التصورات العامة عن الصدمات وإزالة وصمة العار عن فكرة الذهاب إلى العلاج. وقالت إنها تريد الأوكرانيين ، “تطوير ثقافة طلب المساعدة من المتخصصين بدلاً من إدارة أنفسهم.”

في الوقت الحالي ، الحرب جارية بالنسبة للمعالجين في أوكرانيا بالإضافة إلى عملائهم.

تم تهجير بوكروفسكايا مؤقتًا إلى بلدة قريبة ، لكنها ما زالت تشعر بأنها لا تستطيع الهروب. كانت هناك أيام لم تهدأ فيها الانفجارات. عاطفيا وجسديا ، كان الأمر صعبا للغاية ، “قالت.

بمرور الوقت ، ميزت تطور الغزو من خلال الاحتياجات المتغيرة لعملائها. وقالت: “في البداية ، كانت مساعدة الأزمات”. “كانت هناك طلبات عديدة للتعامل مع نوبات الهلع”.

لاحقًا ، طلب الناس المساعدة لحل مشاكل النزوح: الصراع مع الجيران الجدد أو بين أفراد الأسرة الذين استضافوا ذات يوم أقاربهم البعيدين. انهارت العلاقات تحت ضغط الأمهات اللواتي يأخذن الأطفال خارج البلاد بينما يبقى الآباء في القتال.

قال بوكروفسكايا إن العديد من المرضى يعانون الآن من الصدمة والحزن على المدى الطويل بينما يكافحون مع مدى خسارتهم. قالت “من الصعب عليهم التعامل مع مشاعرهم”. “إن إدراك حجم الخسائر التي لحقت بأسرهم في الطريق”.

في أبريل ، عادت هي وزوجها إلى منزلهما في كييف. يأملون في البقاء ، لكنهم مستعدون للفرار في أي لحظة. وقالت: “لدينا دائمًا خطة في رؤوسنا”. “لدينا كل شيء جاهز ، حقائب الطوارئ”.

لويس ثيرو ، 52 سنة ، بالكاد يكون إحساسًا واضحًا في موسيقى الهيب هوب. ومع ذلك ، فإن موسيقى الراب القصيرة التي كتبها Theroux ، صانع أفلام وثائقية بريطاني أمريكي ، عصفت بالإنترنت. إذا كنت قد زرت TikTok ، فمن المحتمل أنك سمعت الخطاف: “أموالي لا تهتز ، إنها تطوي.”

ولدت الأغنية في عام 2000 في مسلسل “Louis Theroux’s Weird Weekends” ، وهو مسلسل على قناة BBC ، غاص فيه في ثقافات فرعية مختلفة. ساعد ريس وبيغالو ، ثنائي الراب في جاكسون ، الآنسة ، في تحويل الأغنية إلى شكل. لكنها ازدادت سرعتها هذا العام عندما تلا ثيرو أغنية الراب في مأزق ثابت في البرنامج الحواري الشهير “تشيكن شوب ديت”.

لقد ألهم هذا المقطع كلا من منسقي الأغاني والراقصين ، الذين حصلوا على أعداد كبيرة من مقاطع الفيديو بنفس الحركات الباهتة. نجوم مثل شاكيرا وسنوب دوج وميغان ثاي ستاليون رقصوا جميعًا على أرض الملعب. قام Theroux ، الذي لن يفوت هذه اللحظة ، بإعادة تسجيله. وقال لصحيفة التايمز: “آمل بصدق أن نتمكن جميعًا من التخلص من هذه الظاهرة. أو ربما ضعف”. – ناتاشا فروست ، مؤلفة إحاطة

Leave a Comment